|
Фрукт «чемпион» по содержанию витамина С.
Это сущность влияет не единственно для состояние иммунной системы, однако и для кожу и волосы.
Известно, который систематический недостаток витамина С у курильщиков приводит к выпадению вихор, и ухудшению состояния кожи.
Им рекомендуют пить 2-3 лимона в сутки. Полезен будет лимон и всем, кто борется с увяданием кожи. Преимущественно перспективно сочетание витамина С, Е и
ненасыщенных жирных кислот. Именно поэтому «от морщин» неоднократно советуют выпивать за полчаса предварительно завтрака сок четверти лимона, смешанный с 2 чайными ложками оливкового масла. Те же, кто предпочитает блюда для омоложения, могут добавить смесь сока и масла в зеленый салат разве подать ее в качестве соуса к морской рыбе. Если в семейной истории были инсульты или инфаркты, глотать лимон строго обяза
...
Читать дальше »
|
